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无肉周一:当地英雄

永利老虎机大全 2018-11-29 13:02:07 财政

正如你所知,英雄战斗邪恶和东西你可能不知道的是他们并不总是穿披肩或者有额外的特征,比如额头上的闪电疤痕更常见的是,英雄们被忽视,没有注意力,有污垢 - 我正在谈论你当地的农民想象一下,为一个家庭提供一顿饭需要多少现在每天三餐多一倍现在乘以你所在城市的人数乘以任何或所有气候因素 - 相关的垃圾种植者一直面临着,无论是东南部的干旱,中西部的洪水还是西海岸的野火,也许他们认为这是由气候变化引起的,也许他们没有 - 无论哪种方式,小为社区服务的农民正在努力增加你的食物,尽管面临无可挑剔的挑战,从经济到环境这使他们成为当地的英雄而他们是你的邻居在一个小而紧凑的社区,你可以通过视线了解当地的英雄 - 你买了你的来自gu的西红柿在你的路的尽头,你与独立市场的业主/经理/货架 - 储物柜/果酱制造商拼车一个更大,更城市的环境可能比DC漫画有更多的英雄 - 农民,园丁,奶酪制造商,有机面包面包师,食品合作社和社区共享农业成员 - 但你可能不知道他们是谁现在是时候改变这一点从参观你当地的农贸市场开始大多数市场都吹嘘美味的夏季产品,如有机(非转基因)玉米,传家宝西红柿,成熟,多汁的浆果和太阳温暖的桃子在丰收的作物价格,所以为什么抵制

去那些卖新鲜,美妙的东西然后打招呼的人找出他是谁以及他想做什么(因为亲爱的,有更简单的谋生方式)掏钱也是个好主意购买当地意味着你支持养活你的农民,这意味着支持你自己的社区,而不是把你的绿色植入农业综合企业的不那么绿色的拳头这意味着你减轻了你的碳负荷,因为你不是付钱从远方运送你的食物支持你当地的农民也使你成为当地的英雄而且这很容易全国有超过6000个农贸市场,比两年前增加了16%如果你自己的社区一直是农民市场的失败,一个当地的英雄,并帮助在你的家乡创建一个参与当地的绿色倡议和食品政策作为一个当地的英雄意味着倡导一个所有人都可以获得新鲜食物的社区完全亲自动手 - 志愿者在你的社区汤厨房或食物喘气种植自己的食物在你的后院或你孩子的学校开始一个有机的花园我们需要感受到我们社区的既得利益和所有权,并支持他们,好像我们的生活依赖于它因为他们这样做我们都是邻居,我们都依赖在本地连接导致其他联系 - 更多的朋友,更好的食物,更大的环境意识,经济和政治问题,所有这些都将在今晚的晚宴上发挥作用

你可以更容易地解决像这样的大问题转基因生物,工厂农业和农场法案,当你知道 - 并支持 - 你当地的农民当地的运动是令人兴奋的,它是英雄的,它在我们所有人参与时扎根如果你想得到一个超级英雄斗篷,它很好我与当地农民市场的玉米面包面包玉米,西红柿和罗勒这不是一个披萨,更像是在可食用的盘子上的沙拉玉米和西红柿的果汁有助于保持顶部到位,但你需要一个k和刀也可以使用任何一种准备好的披萨面团,但这种玉米面饼的配方突出了夏玉米的甜味,从酵母打样到烤馅饼,大约需要半个小时加上,你不能得到更多的本地比自制番茄,玉米和罗勒沙拉1汤匙橄榄油1品脱葡萄或樱桃西红柿2耳玉米,从玉米棒切下(约1-1 / 2杯内核)1 pinche海盐1大束罗勒叶(约1 / 2杯)2把大盘芝麻菜(约2杯)在中高火锅中加热油加入葡萄或樱桃西红柿,摇匀涂抹西红柿油盖,减少热量到中等,煮7到10分钟,或直到西红柿开始流行添加玉米粒和少量海盐从热量中取出让凉爽的番茄 - 玉米混合物可以提前一天制成并保持盖好并在冰箱中冷藏 玉米面包1杯未漂白多用途面粉1汤匙糖1-1 / 4茶匙(1包)干酵母3/4杯温水1汤匙橄榄油1/2杯全麦面粉1/3杯黄色玉米面1捏海盐预热烤箱到450在一个中型碗中,将糖,酵母,3/4杯未漂白的面粉和剩余的海盐一起搅拌在温水和1汤匙橄榄油中搅拌均匀1分钟在剩余的通用面粉中加工,全麦面粉和玉米面转到轻微撒粉面上,揉搓至光滑,有光泽和弹性 - 约5分钟盖上面团,让它休息10分钟在14x10英寸饼干片上撒上额外的玉米粉将面团压到饼干上用叉子刺破薄片15分钟,或者直到披萨面团变成金黄色和硬皮从烤箱中取出然后稍微冷却同时,将西红柿 - 玉米混合物与罗勒和芝麻菜叶子一起调味季节去尝试面包上的土豆沙拉立刻服务4

作者:段干缜

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